カテゴリー：フットワーク
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フットワークの良い例・悪い例
＜フットワークの良い例悪い例＞ 右利きであれば、左足を動かさずに右足だけを出して戻してを繰り返してしまうのはあまり良くありません。 動く時の体重と打つ時の体重は軸足が変わりますし、動く距離も変わります。 出…詳細を見る -
ハイクリアが飛ぶ人、飛ばない人
＜ハイクリアが飛ぶ人、飛ばない人＞ 飛ぶ人は左側の股関節が一瞬中に入り、中に閉じた反動で体を開かせているので体が回りやすくなる分遠心力が働くのでシャトルが飛びやすくなります。 飛ばない人は、股関節は開いて…詳細を見る -
チャンス球を取る時のフットワーク 良い例悪い例
＜チャンス球を取る時のフットワーク 良い例悪い例＞ 後ろに下がる際、体が上下に動かない事に注意して下さい。 チャンス球なので、素早く落下点に下がる為には、同じ高さから膝下を使って後ろに身体を飛ばすように蹴…詳細を見る
