ロングサーブとショートサーブ両方に反応する方法を教えてください。

Q.サービスレシーブの際、ショートサーブに対して白帯近くでシャトルを触ろうと意識していると、相手がロングサーブを打ってきた時、一歩も動けなかったり、空振りしてしまいます。
一方、ロングサーブを警戒して意識を後ろに置くと、ショートサーブに対して反応が遅れてしまい、結局ロブを上げてしまいます。
何か良い対応方法、練習方法はありますか?

A.サービスレシーブに関しては、反応してから動き出すまでの反応と、いかにして、来た方向に床を蹴って体を動かせるかが重要になります。ショートを叩こうとすればするほど、体が前屈みになる分、ロングをやられてしまうケースは多いかと思います。
立ち位置を前にして、ショートを叩くように見せておいて、ロングを待つ!というのも作成ではありになります。
練習方法としては、各コースに番号を付けて、言われた数字のところに早く動く。シャトルがなくても出来る練習方法になりますので、是非実践してみて下さい!

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