Q:瞬発力が欲しいです。どうすればよいでしょうか?

Q:瞬発力が欲しいです。どうすればよいでしょうか?

A:短い距離でのダッシュが良いと思います。その距離も、例えばコートの横幅程度。バドミントンではスタートの一歩目が重要になります!

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