シドニーオリンピック バドミントン日本代表　井川里美オフィシャルサイト

Q:静かなフットワークをするにはどうしたら良いですか？

A:上半身の上下運動、前後運動が多くなると、足をバタバタ動かしてしまうので、大きな音を立ててしまいます。もう一つは上に上がる運動をすると、下に足を落とした時にうるさくなるので、進みたい方向への体重移動と、膝・あしの親指の付け根を意識して床を蹴って動けると静かになります！最後に着地の足は、かかとからつま先の順番でしっかりと着地すれば、さらに静かになってきます。