Q:バドミントンに必要なトレーニングってなんですか?
A:体幹トレーニング、脚力を鍛えるトレーニング、心肺を鍛える為にはインターバルトレーニングや中距離走等が効果的になってきます!バドミントンに適した「無敵トレーニングバイブル」を発売しておりますので、是非参考にされてみて下さい!
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